Levántate, ve al baño, vístete y luego toma tu primer café: este es el orden en el que va la mañana para muchos de nosotros.

Levántate, ve al baño, vístete y luego toma tu primer café: este es el orden en el que va la mañana para muchos de nosotros.

Mostramos los 9 errores más grandes del día del café.

1. El momento equivocado

Levántate, ve al baño, vístete y luego toma tu primer café: este es el orden en que va la mañana para muchos de nosotros. La esperanza de un fuerte impulso de cafeína que lo acompañará durante la mañana puede dejarse de lado.

© Shutterstock

Los investigadores han descubierto que la hormona del estrés, el cortisol, frustró nuestros planes. Liberamos esta hormona cada vez más en diferentes momentos del día, incluso después de levantarnos. Idealmente, no debería tomar su primer café dentro de los 90 minutos de levantarse de la cama.

Estadísticamente, esto da como resultado una ventana de tiempo de 9:30 a.m. a 11:30 a.m. El nivel de cortisol también aumenta entre las 12:00 p.m. y la 1:00 p.m. o más tarde entre las 5:30 p.m. y las 6:30 p.m., por lo que también debe considerar un período de espera de 90 minutos si necesita una dosis de cafeína.

2. No tengo idea de la cafeína

Patada de cafeína palabra clave. Muchos bebedores de café ni siquiera saben cuánta cafeína están consumiendo. La creencia popular de que el espresso tiene el mayor contenido de cafeína no es cierta en absoluto.

Por ejemplo, si bebe un espresso doble y un vaso de agua, la cantidad de cafeína que contiene es menor que la del café de filtro normal. Lo que realmente importa es el tiempo de preparación, que es lo que determina el contenido de cafeína, no la presión o densidad a la que se prepara el café.

3. Leche y azúcar

En principio, no hay nada de malo en “sintonizar” tu café con otros ingredientes. Pero si no creció con Starbucks y no conoce el buen café, entonces también sabe que no necesita leche o azúcar para disfrutar del café.

© iStockPhoto.com

La leche y el azúcar se utilizan a menudo para enmascarar el sabor amargo del mal café. Los tostados de alta calidad y el café suave generalmente solo requieren una taza o taza de su elección para beber.

4. Máquina sucia

La limpieza es también el principio y el fin de la preparación del café. Esto se aplica igualmente a las máquinas de filtrado, las máquinas completamente automáticas y los dispositivos de cápsulas. Si la máquina no se limpia con regularidad, idealmente después de cada uso, pueden surgir problemas que solo se notan lentamente.

Apropiadamente: los gérmenes se sienten bien en las máquinas de café totalmente automáticas

La razón de esto es bastante simple: los residuos de café viejos en la máquina y el recipiente influyen en el resultado del café recién hecho y, en el peor de los casos, incluso superponen el sabor.

© iStockPhoto.com

5. Usa agua del grifo

La calidad del agua para preparar café a menudo se subestima. Si toma agua directamente del grifo, corre el riesgo de influir negativamente en el sabor del café.https://slim4vit.pro/es/

En particular, una alta proporción de cal en el agua es, en última instancia, no sólo perjudicial para el café, sino también para la máquina, problema que se puede evitar muy fácilmente con jarras de filtro de agua adecuadas.

6. Agua hirviendo para preparar

Si prepara el café usted mismo, debe tomarse su tiempo. Es decir, después de haber hervido el agua: si preparas el café inmediatamente con el agua hirviendo, escaldas el café y con él el aroma.

© iStockPhoto.com

La temperatura ideal para la elaboración de la cerveza es de 93-95 grados centígrados, por encima de esta se liberan sustancias amargas que estropean el aroma. Idealmente, tiene un medidor de temperatura a mano para obtener resultados óptimos.

7. Moler previamente el café

El café premolido es un veneno para los amantes de las bebidas calientes. Puede ahorrar tiempo si muele previamente su café para la mañana siguiente, pero también le quita gran parte de su aroma. El grano de café conserva el aroma, en cuanto se muele, el aire le quita cada vez más el aroma. Cuanto más tiempo permanece el café molido, más pierde su sabor.

Solo hay dos opciones para contrarrestar esto: o compras una máquina completamente automática que hace todo el trabajo o minimizas el tiempo entre la molienda y la preparación.

8. Transferir café

Palabra clave aire y café: El café siempre debe almacenarse en el recipiente original y no transferirse, ya sea en grano o en polvo. Cada vez que expone el café al oxígeno, el café se oxida y puede hacer que las grasas que componen el sabor se vuelvan rancias. El resultado es un café que no querrás beber por segunda vez. O acostúmbrate con el error número 3 🙂

© iStockPhoto.com

9. Compre paquetes a granel

Lo mismo se aplica a los paquetes a granel: es bueno que el café sea más barato entonces. Pero a menudo tienes que pagarlo caro con falta de aroma, una vez que se abre y solo se puede usar lentamente. Básicamente, es mejor comprar pequeñas cantidades de café y usarlo rápidamente que acumular paquetes a granel supuestamente baratos en casa y no poder almacenarlos en consecuencia.

¡Lea las noticias durante 1 mes ahora gratis! * * La prueba finaliza automáticamente.

Más sobre esto ▶

NOTICIAS DE LA RED

¡Gana verdaderos auriculares inalámbricos de JBL ahora! (E-media.at)

Nuevo acceso (yachtrevue.at)

8 razones por las que es genial estar soltero (lustaufsleben.at)

Hamburguesa de salmón y camarones con mayonesa de wasabi y pepino con miel (gusto.at)

En la nueva tendencia: Shock-Down: ¿cuánto tiempo puede soportar la economía los bloqueos? (Trend.at)

Las 35 mejores series familiares para reír y sentirse bien (tv-media.at)

E-Scooter en Viena: todos los proveedores y precios 2020 en comparación (autorevue.at)

Ya sea melange, café pequeño, espresso, capuchino o caffé latte: es café

Bebida favorita de los austriacos

y más que un estímulo. Pero tenga cuidado, muchas cosas pueden salir mal cuando bebe café. Mostramos los 9 errores más grandes del día del café.

1. El momento equivocado

Levántate, ve al baño, vístete y luego toma tu primer café: este es el orden en el que va la mañana para muchos de nosotros. La esperanza de un fuerte impulso de cafeína que lo acompañará durante la mañana puede dejarse de lado.

© Shutterstock

Los investigadores han descubierto que la hormona del estrés, el cortisol, frustró nuestros planes. Liberamos esta hormona cada vez más en diferentes momentos del día, incluso después de levantarnos. Idealmente, no debería tomar su primer café dentro de los 90 minutos de levantarse de la cama.

Estadísticamente, esto da como resultado una ventana de tiempo de 9:30 a.m. a 11:30 a.m. El nivel de cortisol también aumenta entre las 12:00 p.m. y la 1:00 p.m. o más tarde entre las 5:30 p.m. y las 6:30 p.m., por lo que también debe pensar en un período de espera de 90 minutos si necesita una dosis de cafeína.

2. No tengo idea de la cafeína

Patada de cafeína palabra clave. Muchos bebedores de café ni siquiera saben cuánta cafeína están consumiendo. La creencia popular de que el espresso tiene el mayor contenido de cafeína no es cierta en absoluto.

Por ejemplo, si bebe un espresso doble y un vaso de agua, la cantidad de cafeína que contiene es menor que la del café de filtro normal. Lo que realmente importa es el tiempo de preparación, que es lo que determina el contenido de cafeína, no la presión o densidad a la que se prepara el café.

3. Leche y azúcar

En principio, no hay nada de malo en “sintonizar” tu café con otros ingredientes. Pero si no creció con Starbucks y no conoce el buen café, entonces también sabe que no necesita leche o azúcar para disfrutar del café.

© iStockPhoto.com

La leche y el azúcar se utilizan a menudo para enmascarar el sabor amargo del mal café. Los tostados de alta calidad y el café suave generalmente solo requieren una taza o taza de su elección para beber.

4. Máquina sucia

La limpieza también es el principio y el fin de la preparación del café. Esto se aplica igualmente a las máquinas de filtrado, las máquinas completamente automáticas y los dispositivos de cápsulas. Si la máquina no se limpia con regularidad, idealmente después de cada uso, pueden surgir problemas que solo se notan lentamente.

Apropiadamente: los gérmenes se sienten bien en las cafeteras totalmente automáticas

La razón de esto es bastante simple: los residuos de café viejos en la máquina y el recipiente influyen en el resultado del café recién hecho y, en el peor de los casos, incluso superponen el sabor.

© iStockPhoto.com

5. Usa agua del grifo

La calidad del agua para preparar café a menudo se subestima. Si toma agua directamente del grifo, corre el riesgo de influir negativamente en el sabor del café.

En particular, una alta proporción de cal en el agua es, en última instancia, no sólo perjudicial para el café, sino también para la máquina, problema que se puede evitar muy fácilmente con jarras de filtro de agua adecuadas.

6. Agua hirviendo para preparar

Si prepara el café usted mismo, debe tomarse su tiempo. Es decir, después de haber hervido el agua: si preparas el café inmediatamente con el agua hirviendo, escaldas el café y con él el aroma.

© iStockPhoto.com

La temperatura ideal para la elaboración de la cerveza es de 93-95 grados centígrados, por encima de esta se liberan sustancias amargas que estropean el aroma. Idealmente, tiene un medidor de temperatura a mano para obtener resultados óptimos.

7. Moler previamente el café

El café premolido es veneno para los amantes de las bebidas calientes. Puede ahorrar tiempo si muele previamente su café para la mañana siguiente, pero también le quita gran parte de su aroma. El grano de café conserva el aroma, tan pronto como se muele, el aire le quita cada vez más el aroma. Cuanto más tiempo permanece el café molido, más pierde su sabor.

Solo hay dos opciones para contrarrestar esto: o compras una máquina completamente automática que hace todo el trabajo o minimizas el tiempo entre la molienda y la preparación.

8. Transferir café

Palabra clave aire y café: El café siempre debe almacenarse en el recipiente original y no transferirse, ya sea en grano o en polvo. Cada vez que expone el café al oxígeno, el café se oxida y puede hacer que las grasas que componen el sabor se vuelvan rancias. El resultado es un café que no querrás beber por segunda vez. O acostúmbrate con el error número 3 🙂

© iStockPhoto.com

9. Compre paquetes a granel

Lo mismo se aplica a los paquetes a granel: es bueno que el café sea más barato entonces. Pero a menudo tienes que pagarlo caro con falta de aroma, una vez que se abre y solo se puede usar lentamente. Básicamente, es mejor comprar pequeñas cantidades de café y usarlo rápidamente que acumular paquetes a granel supuestamente baratos en casa y no poder almacenarlos en consecuencia.

¡Lea las noticias durante 1 mes ahora gratis! * * La prueba finaliza automáticamente.

Más sobre esto ▶

NOTICIAS DE LA RED

¡Gana verdaderos auriculares inalámbricos de JBL ahora! (E-media.at)

Nuevo acceso (yachtrevue.at)

8 razones por las que es genial estar soltero (lustaufsleben.at)

Hamburguesa de salmón y camarones con mayonesa de wasabi y pepino con miel (gusto.at)

En la nueva tendencia: Shock-Down: ¿cuánto tiempo puede soportar la economía los bloqueos? (Trend.at)

Las 35 mejores series familiares para reír y sentirse bien (tv-media.at)

E-Scooter en Viena: todos los proveedores y precios 2020 en comparación (autorevue.at)

Ya sea melange, café pequeño, espresso, capuchino o caffé latte: es café

Bebida favorita de los austriacos

y más que un estímulo. Pero tenga cuidado, muchas cosas pueden salir mal cuando bebe café. Mostramos los 9 errores más grandes del día del café.

1. El momento equivocado

Levántate, ve al baño, vístete y luego toma tu primer café: este es el orden en el que va la mañana para muchos de nosotros. La esperanza de un fuerte impulso de cafeína que lo acompañará durante la mañana puede dejarse de lado.

© Shutterstock

Los investigadores han descubierto que la hormona del estrés, el cortisol, frustró nuestros planes. Liberamos esta hormona cada vez más en diferentes momentos del día, incluso después de levantarnos. Idealmente, no debería tomar su primer café dentro de los 90 minutos de levantarse de la cama.

Estadísticamente, esto da como resultado una ventana de tiempo de 9:30 a.m. a 11:30 a.m. El nivel de cortisol también aumenta entre las 12:00 p.m. y la 1:00 p.m. o más tarde entre las 5:30 p.m. y las 6:30 p.m., por lo que también debe considerar un período de espera de 90 minutos si necesita una dosis de cafeína.

2. No tengo idea de la cafeína

Patada de cafeína palabra clave. Muchos bebedores de café ni siquiera saben cuánta cafeína están consumiendo. La creencia popular de que el espresso tiene el mayor contenido de cafeína no es cierta en absoluto.

Por ejemplo, si bebe un espresso doble y un vaso de agua, la cantidad de cafeína que contiene es menor que la del café de filtro normal. Lo que realmente importa es el tiempo de preparación, que es lo que determina el contenido de cafeína, no la presión o densidad a la que se prepara el café.

3. Leche y azúcar

En principio, no hay nada de malo en “sintonizar” tu café con otros ingredientes. Pero si no creció con Starbucks y no conoce el buen café, entonces también sabe que no necesita leche o azúcar para disfrutar del café.

© iStockPhoto.com

La leche y el azúcar se utilizan a menudo para enmascarar el sabor amargo del mal café. Los tostados de alta calidad y el café suave generalmente solo requieren una taza o taza de su elección para beber.

4. Máquina sucia

La limpieza es también el principio y el fin de la preparación del café. Esto se aplica igualmente a las máquinas de filtrado, las máquinas completamente automáticas y los dispositivos de cápsulas. Si la máquina no se limpia con regularidad, idealmente después de cada uso, pueden surgir problemas que solo se notan lentamente.

Apropiadamente: los gérmenes se sienten bien en las máquinas de café totalmente automáticas

La razón de esto es bastante simple: los residuos de café viejos en la máquina y el recipiente influyen en el resultado del café recién hecho y, en el peor de los casos, incluso superponen el sabor.

© iStockPhoto.com

5. Usa agua del grifo

La calidad del agua para preparar café a menudo se subestima. Si toma agua directamente del grifo, corre el riesgo de influir negativamente en el sabor del café.

En particular, una alta proporción de cal en el agua es, en última instancia, no sólo perjudicial para el café, sino también para la máquina, problema que se puede evitar muy fácilmente con jarras de filtro de agua adecuadas.

6. Agua hirviendo para preparar

Si prepara el café usted mismo, debe tomarse su tiempo. Es decir, después de haber hervido el agua: si preparas el café inmediatamente con el agua hirviendo, escaldas el café y con él el aroma.

© iStockPhoto.com

La temperatura ideal para la elaboración de la cerveza es de 93-95 grados centígrados, por encima de esta se liberan sustancias amargas que estropean el aroma. Idealmente, tiene un medidor de temperatura a mano para obtener resultados óptimos.

Comments are closed.